문서 검색 결과(13,161);
-
-
[컴퓨터] 윈도우 10 처음사용자용 라이센스가 메인보드에 종속 되기도 하나요? 이번에 피씨 바꾸면서 참 많은 일을 겪네요 ㅎㅎ 다른게 아니라 제가 윈도우10 처음 사용자용을 약 6년전에 사서 교체 전 이전 피씨에서 윈도우 10을 수십번 깔고 지우고 했습니다. 그때마다 정품 인증도 잘 받았구요. 이번에 피씨 바꾸면서 윈도우 11을 사용해보려고 윈도우 11 설치 USB만들어서 새로 구입한 피씨에 윈도우11을 깔고 제가 가지고 있는 윈도우10 처음사용자용 시리얼을 넣고 정품 인증을 받았습니다. 근데 생각보다 맘에 안들어서 다시 밀고 윈도우10을 깔고 시리얼을 넣으니 정품인증이 안되는 겁니다. 이미 사용한? 시리얼이라는데 제가 가지고 있는건 윈도우10 처음사용자용 이라 메인보드 바뀌는거랑은 상관이 없는걸로 아는데 이런 증상이 나오더라구요. 마소에 전화해서 숫자 수십개 입력하고 정품 인증을 받긴 했는데 테스트 삼아 윈도우를 다시 깔아보니 역시나 가지고 있는 시리얼론 정품 인증이 안되서 또 마소에 전화해서 인증숫자 수십개 넣는걸로 인증을 받았습니다. 검색을 좀 해보니 윈도우10 시리얼을 윈도우11로 쓰는순간 DSP 버전 처럼 메인보드에 등록되는거라고 본듯 한데 이게 맞는건가요? 매번 윈도우를 설치할때 마다 마소에 전화해서 그 짓을 할바엔 차라리 새로 윈도우를 구매 하던지 해야 할듯 한데... 혹시 저랑 비슷한 증싱 있으신분 계신가요? 요약하면 윈도우10 처음 사용자용 -> 윈도우 11을 깔고 윈도우10 시리얼 사용-> 정품인증 안됨(이미 사용한? 시리얼로 나옴)-> 마소에 전화해서 전화 인증 받음-> 다시 윈도우 설치하니 처음과 같은 증상
-
-
[운동·건강] 24.03.23 러닝후기 1. 신정교 ~ 구일역 조깅 6km ================================= 2. 동네 14km 러닝 오늘 날이 풀린다는 일기예보를 믿고 아침 일찍 일어나 마눌님과 함께 신정교 ~ 구일역 왕복 6km 코스를 조깅 왕복했습니다.마눌님의 페이스를 맞춘 조깅이라 너무 아쉬워서 마눌님을 집에 모셔다 드리고 집 근처 동네를 크게 돌면서 14km 러닝을 추가로 진행했습니다. 6km 조깅 후 집에 도착했을 때 귀차니즘이 엄청나게 발동하여 추가 러닝을 안하고 쉬고 싶었지만 얼마전 새로 장만한 아디다스 러닝화(GW2751) 를 시험해보고 싶은 마음 덕택에 결국 러닝을 결심하고 박차고 집을 나서게 되었습니다. 러닝 하는 내내 그리 힘들지 않았고 페이스가 평소에 비해 잘 나와줬던게 너무 신기하기만 했습니다.평소 신던 울트라부스트에 비해 엄청나게 가볍고 반발력이 좋았던 점이 인상깊었습니다.러닝화는 좋은 녀석을 신어야 된다는 걸 다시한번 깨닫게 됩니다. 서울은 날이 많이 풀렸다고는 하지만 아침 기온은 많이 쌀쌀해서 방심하고 옷 가볍게 입었다가 감기 걸리기 쉽상일 듯 합니다.옷 때문에 더워서 땀을 많이 흘리더라도, 러닝 복장은 비교적 따뜻하게 준비하심이 좋을 것 같습니다. -
[정치·경제·사회] 적의 적은 친구이나, 적이 사라지면 서로 적이 됨 역사를 활발히 공부하다 보면, 적의 적은 친구라는 말이 와닿습니다. 가까히 2차대전만 봐도, 독일이라는 공동의 적이 존재했기 때문에, 적의 적이었던 미국과 소련은 연합을 했습니다. 주축국의 패전이 다가오자, 미국과 소련은 서로 미래의 지형을 앞다투어 계산하였습니다. 서로 거대 양국이 된 이상, 상호간의 맞대결은 불가피 했기 때문이지요. 또한 주축국이라는 주적을 두었으나, 주적이 사라지게 되면 패권경쟁은 피할 수 없었습니다. 왜냐? 공산주의와 자본주의는 상생할 수 없었으며, 소련은 스탈린 중심의 공산당 1당체제인 민주주의였지만, 미국은 국민이 간접적으로 투표해서 시끌벅적한 민주주의라, 정치 체제도 비슷하면서 너무나도 달랐습니다. 중국도 보면, 마우쩌둥의 공산당과 장제스의 국민당이 서로 싸웠습니다. 공산당과 국민당의 뿌리는 같아요. 쑨원이 낳은 서로 다른 당이었거든요. 공동의 적인 ‘일본군’ 이 있어 공산당과 국민당은 서로 휴전을 하였습니다. 당시 국민당의 세력은 막강했기에 마우쩌둥은 장제스에게 휴전을 요청합니다. “중화민국의 공동적인 일본군과 먼저 싸우자." 장제스는 이에 화답하고, 당시 세력이 더욱 막강했던 장제스가 앞서서 일본군과 싸웁니다. 세력이 약한 마우쩌둥은, 국민당이 일본군과 싸우면서 전력이 사라지는 것을 보면서, 세력을 불려나갔습니다. 이후 국민당은 일본군과 싸우느라 세력이 초라해 졌습니다. 하지만, 마우쩌둥의 공산당은 말로만 일본군과 싸웠지 세력을 살찌우는데 주력했죠. 또한 국민당은 ‘수박’ 세력때문에 속으로 곯아있었습니다. 결국, 일본군 패전하자 공동의 ‘주적’ 이 사라진 이후 국민당과 공산당은 서로 싸우기 시작했습니다. 국민당은 세력이 약해져서 패퇴할 수 밖에 없었고 결국 대만으로 도망쳐서 자기들만의 세력을 만드는 수 밖에 없었습니다. 국민당의 장제스는, 마우쩌둥이 ‘공동의 주적’ 과 싸우자고 했을 때 중화인답게 신사적으로 응했을 것입니다. 그러나 음흉한 마우쩌둥은 그 틈을 타서 세력을 불려갔죠. 이런 역사적인 사실도 보면 상당히 많습니다. 우리나라도 이런 경우 많아요. 막강한 주적과 싸우기 위해, 서로 섞일 수 없는 세력은 그래도 섞이는 척 합니다. 그리고 주적을 물리친 이후, 그 두 세력은 서로 싸우기 마련입니다. 우리나라 정치도 보면 그런 경우 많습니다. 전두환을 쫒아낸 이후, 서로 힘을 합쳐 싸웠던 김영삼과 김대중은 합의를 하지 않고 따로 출마해서 노태우를 당선시킵니다. 김영삼과 김대중 표를 합쳤으면 노태우 압살했습니다. ㅎㅎㅎ 안찰스도 어찌보면 지금 조국과도 같은 돌풍을 일으켰었습니다. 기존 정치에 환멸을 느낀 ‘중도’ 사이에서 스타 정치인이 되었죠. 안철수 연구소를 통해 인지도를 쌓고, 언론의 집중 조명을 받아 ‘대안은 안찰스?’ 라며 대서특필 되었죠. 결국 ‘국민의 당' 을 창당하면서 국회의 38석을 가져가 제 3야당이 되었습니다. 그 이후는 아실겁니다. 닭그네를 쫒아낸 이후, 단일화를 하지 않고 다음 대선에 완주하면서 중도 표를 갉아 먹었습니다. 그 이후에는 손가락을 자른다고 했는데 안잘랐죠. 역사는 반복된다고 합니다. 저 또한 이런게 우려스럽습니다. 또한 이재명이 그러길, ‘우군보다는 아군이 많아야’ 라고 한 기사가 있더라구요.(https://www.donga.com/news/article/all/20240318/124029154/1) 그런데 이런 내용이 게시되자, ‘갈라치기’ 라는 댓글들이 많이 달립니다. 아군이 많아야 한다는 내용이 왜 갈라치기인지 모르겠지만, 아무튼, 아군이 많아야 한다는 내용이 왜 갈라치기라고 주장하시는지 이유는 모르겠습니다. 특히, ‘XXX을 지키자’ 면서 ‘비례는 XXX당’ 이라고 하는 이유가 뭔지 이해는 안갑니다. 지켜야 하는 사람을 위해 지지하면 되는거지, 지켜야 하는 사람을 위해 다른 세력을 찍어야 한다 그런 논리는 무엇인지요?? 아무튼, 탄핵되든, 임기단축되든, 임기를 끝까지 지켜내든 그 사람의 임기는 정해져 있기에 내려올 것은 사실입니다. 내려온 이후의 지형은 어떻게 될까요?? 저는 예전, 전대갈을 쫒아낸 이후 김영삼과 김대중이 서로 양보 안하다가 노태우를 당선시킨 역사적 사실이나, 홍준표+유승민+안철수 의 표가 문재인의 표를 압살한다는 사실이 두렵읍니다. 또한, IMF 이후 이회창+이인제(친박) 표가 김대중 표를 압살했다는 것 역시 두렵읍니다. 제가 말씀드리고자 하는 결론은 이겁니다. 이순신을 지키고자 하면, 이순신을 지지해야한다. 뭐 이런겁니다. 오히려, ‘이순신을 지키기 위해, 지역구는 이순신을 찍지만 비례는 다른 사람을 찍는다’ 라는 것이 갈라치기가 아닐까 합니다. 다들 겪어 보셨잖아요. 지역구는 민XX을 찍지만, 비례는 정XX를 찍었더니 국XX의 2중대가 되었던거… 다시한번 말씀드려 보자면, 이순신을 지키고자 하면, 이순신을 지지해야한다.
-
[정치·경제·사회] 조국의 지지율 어쩔수 없죠 바람이 불었는데. 문재인도 같은 스타일 인데 노무현의 그늘에 있다 대중의 바람을 타고 급 부상함.그 이전까진 노무현이 나는 문재인의 친구다. 며 얘길 해도 몰랐음 다들. 조국 법무부 장관 후보 때 기자 청문회 하는거 보고 여기 쓴 댓글이 와 이 사람은 나중에 대통령 될 거 같다 였는데 이번에 국짐 박살나고 이재명 대통령 하고 민주당에 조국 오고 대통령 했으면 합니다. 국가 정상화가 150년 정도 걸릴거 같은데 현 민주당에 인물이 없음. 이재명 되고 난 다음에 누구. 누가 있을까?이재명 혼자 지금 국짐이 꼴아박은거 회복 가능 할까? 절대 아님짤짤이든 뭐든 말 한마디에 입에 거품 물고 달려드는 씹선비들 천지인데 코로나 때 문재인이 그 정도까지 해도외교 내수 코로나 까지 완벽해야 됐다며 욕하는 마당에정권 다시 맡아도 욕하기 바쁘겠지.그냥 똥 치우다 끝나는 겁니다그리고 또 국짐과 대결하고. 지금 조국 없었으면 한동훈 이준석 정의당 같은 애들이랑 다음 대선 겨룰 판.기왕이면 민주당 끼리 해야지 나는 분명 저번과 마찬가지로 정봉주 보며 고민하다 결국 민주당 몰빵 하겠지, 만… 그렇다고 지금 조국에게 부는 바람을 욕 하진 않음.그를 지지하는 사람도 부정 안 하고. 조국이 장관 내려올 때 김어준이 말했는데…조국이 학자 이지만 이렇게 망쳐 놨을때 몇 년 뒤에 정치적으로 어떻게 변해 있을지 무서울 거라고. 어쩌면 저도 바랬는지도 모르겠네요. 소수 정당 바람을 조국이 다 먹어서 한동훈 젓밥이나 매국노나 마삼중 새키 보다좋은 대결 구도가 잡혀 나는 다행이라 봄.
-
-
-
-
[영화리뷰] 트루 디텍티브4: PC가 망친 위대한 프렌차이즈 한국에는 그렇게 큰 인기를 못 끌었지만그래도 꽤 매니아 층이 있는 걸로 알고 있는 트루 디텍티브 시리즈필자도 역대 최고 티비 프로그램 10편을 선정하라면 시즌1을 꼭 픽을 할 정도로시즌1은 정말 티비 역사에 기리 남을 작품이다. 시즌1의 두 형사메튜 맥커너헤이의 러스트우디 헤러슨의 마틴 듀오는 정말 양극단의 성격이지만 상호보완적인 파트너 궁합이 정말 찰떡같은 조합으로극 중 이들의 대화만으로 명작면이 만들어 지는 부분이 한두 씬이 아니다. 특히 러스트 형사의 냉철하고 과학적이지만 싸늘한 수준의 냉소적으로 바라보는 세계와어찌보면 근본적으로 러스트와 동일하지만 자신의 모든 존재의 티끌을 다 모아 자신의 사회에서 “정상적”으로 보이려고 마틴의 대화는 그 대화 자체로 너무나도 흥미로웠고 무엇보다 이 시리즈의 가장 큰 장점은 특유 암울한 내용과 다르게 쿨한 오프닝 송에 실제 분위기와 잘 맞는 ost들이 존재한다. 시즌2는 시즌1에 비해 임팩트는 좀 부족하지만잘 짜여진 각본, 시리즈 중 가장 임팩트 있는 ost 스코어그리고 무엇보다 명배우들의 명품 연기들로 가득 차여있다. 영화로 나와도 미친 조합인데 이걸 드라마로 만들었다고?? 시즌3는…뭐 무슨 말을 하려는지도 알겠고왜 그렇게 그려냈는지도 알겠지만 시청자가 내용 전개를 궁금하게 만드는 매력같은게 너무나 부족한 시즌이다. 솔직히 겨우겨우 챙겨봤던 시즌3 그리고 올해 초 방영하시 시작한 시즌4 무려 조디 포스터가 주연이란다.알라스카 겨울이 배경이란다. (알라스카는 여름에는 한밤에도 하늘이 초저녁 처럼 하늘이 완전 어두워 지지 않는 밤이 지속되고겨울은 낮에도 해가 며칠동안 뜨지 않는 극야 현상이 일어나는데이 극야 시기때 유령 목격담이 지금도 끊이지 않아서 현지 원주민인 애스키모인?들 사이에선이 극야 시기에 유령 전설이 유명하다고 한다.) 이 두가지로 이미 “진짜 형사” 프렌차이즈 팬으로선 볼 가치가 있는 작품이다.아니 "이었었다." 당연히 몰아서 볼 작정으로 최근 피날레 방영 이전까지 참으면서조디 포스터가 지미 킴멜 토크쇼에 출연했다길래 해당 영상을 보면서 불안감은 스멀스멀 올라오기 시작했다. “It's all about the girls this time” 이라고 할때 이미 불안했고..이런 불안함은 절대 틀린적이 없었지.. 결로부터 말하자면 인기있는 백인 배우를 간판으로 내 새우고 그 뒤로 듣보잡 혹은 인기 더럽게 없는 여배우 or 소수인종 집합을 시키고스토리는 뒷전이고 메세지에만 주력하는 여성 감독과 각본등장하는 남자들은 하나 같이 악마화 되어있고 멍청하기만 하고이 병맛 스토리를 비판하면 “넌 여성혐오자!” 로 대응.. 어? 이걸 어디서 봤더라? 한줄로 바꿔 말해그동안 헐리웃에서 보여준 모든 PC-Woke 범벅의 쓰레기들의 클리셰를 다 가지고 있다. ※지금부터 시즌4 스포일러 일단 제목이 “진짜 형사” 인데 딱히 형사질 내용이 없다.오히려 후반으로 갈 수록 호러+초자연 미스테리 장르가 되어버린다. 형사들은 하나같이 바보같은 추리만하고해결은 영적육감 같은 방식으로 해결이 된다.스토리가 얼마나 빻았는지는 대충 생각나는 것만 나열해봐도 1. 스토리 중심인 사망한 과학자들의 시체를 눈 사막 한가운데 벌판에서 동네 주민이 남편의 영혼이 나타나 그 위치를 알려줘 발견하고 경찰에 신고하는데 경찰이 이 여성에게 어떻게 이들을 찾았는지 전혀 추궁하지 않는다. 이 죽은 남편 귀신이 나타나 춤추며 길 알려주는 씬에서 손발이 파괴된 여러 피해자들에게 심심한 위로를 전합니다. 2. 빙하 아래 동물 사체의 미생물에서 인류의 노화를 막을 방법을 찾는 해당 분야 최고의 과학자들이 어째서인가 다 살인마들이었음. 3. 심지어 그 인류 노화를 막을 연구가 성공을 함. 근데 이걸 방해한 자연보호 여전사의 동기는 이유는 고작 2만명이 채 안되는 인구의 사람들의 식수원이 점점 오염되고 있다는 이유다. 4. 자신들의 연구를 1~2년 정도 퇴보 시켰다고 12명의 과학자는 이 여성을 집단 살해하고 죽은 뒤에도 폭행했다 한다…왜??? 5. 이 12명 모두 살인에 가담했다는 증거는 형사들도 찾은바가 없고 결국 이들을 살해한 원주민 여성으로 구성된 청소부 집단도 없다. 그런데 그냥 이 청소부들은 이 과학자들 전부를 다 얼려 죽인다. 6. 이 청소부 집단은 자신들이 직접 수사를 해서 형사들 보다 먼저 결론에 도달하고 사적 복수를 한다. 이 과정에서 경찰에 신고는 전혀 하지 않는다. “경찰? 그딴걸 누가 믿어? 아무것도 안 바뀔탠데” 가 그 이유다. "공권력? 뭐지 개 이름인가?" 7. 이 원주면 여성 청소부들은 형사들에게 자신들이 사법권을 무시하고 사적복수를 했다고 말을 하는데 “진짜 형사” 라는 타이틀의 형사들은 이걸 뭔가 대단한 일을 한 사람들 처럼 존경하는 눈빛으로 모른척 넘어가준다. 8. 조디 포스터역의 덴버스 형사는 파트너인 네바로에게 유일한 생존자를 또 한번 사적 복수로 살해하는걸 용인하는데,이때 죽이지 않고 잠시 뒤에 죽는걸 방임하자 갑자기 미친듯이 화를 낸다;; 해동해야 되서 화낸건가? ㅋㅋㅋㅋ 이 외에도 사소한 디테일로 헛웃음을 유발하는 앞뒤 안 맞는 빻은 스토리가 DMZ의 지뢰처럼 자주 등장한다. “등장하는 모든 남성의 악마화 혹은 무능력, 수동화” 아마도 극중 가장 악한 인물인 행크형사조디 포스터역의 댄버 서장을 질투만하고평생 경찰을 한 사람이 데이팅 앱 사기를 당하고본인이 경찰인데 그 사기를 당하고 수사 조차 하지 않고 낙담만한다.사실상 존재 할 수 없는 ㅄ을 그려놨다. 이 드라마에 등장하는 남성들은 이 설명에 부합하지 않은 인물이 정말 단 한명도 없다.주요 빌런들이 남자인데 멍청하기까지 하고조력자 정도로 나오는 나머지 남성들은 그냥 NPC다.100번 양보해서 이건 그동안 헐리웃 영화들이 보여줬던 여성 캐릭터들의 NPC화를 미러링한거라 쳐도.그걸 미리렁 하는 것과 그걸 실제로 답습하는건 매우 다른 얘기다. 이런 미러링이랍시고 보여주는 여성 캐릭터들의 연출은 pc니 woke니 다 집어 치우고도 그냥 너무 허접할 뿐이다. 네바로 형사의 문제의 섹스씬,마치 정상위 포지션의 남성이 여성에게 삽입 운동을 하는거 처럼 연출한건 그렇다 쳐도남성이 임신을 걱정해 질내 사정을 피해려고 하자 강제로 질내 사정을 유도하는데이때 남성은 “안돼 안돼”를 외치다 교성을 지르며 사정을 한다.문제는;;;;네바로 형사는 전혀 임신을 원하지 않는다. 하게되면 아주 크게 X될 상황이다.근데 이걸 역할극만 바꿔서 연출한다고 될 일인가?"개연성이 어떻게 되든 메세지만 연출하면 그만이다" 의 전형인 연출 “진짜 형사” 시리즈의 특징 중 하나는 바로차로 이동하며 파트너끼리 나누는 대화 연출에 있다.차 안에서 만큼은 뭔가 속내를 털어놓고 진지한 대화를 하는 장면을 연출하는게 시즌 1~3 전통이었는데 시즌4에서 두 형사간의 대화 내용은 무려“틴더” 데이팅 앱 대화이다. 남자를 따먹었느니 어쨌는니 그런 대화를 아주 긴 시간을 할애해서 연출한다. 진짜 니들은 고작 할 얘기가 그거 밖에 없는거니? 여성도 캐쥬얼 섹스 즐길 수 있고여성도 남자 따먹고 훌훌 털고 일하러 나가는 쿨찐내 진동 할 수도 있고 뭐 이런 연출에만 무게를 두는데이런 무책임한 남성들을 왜 따라하는 것인지부터가 이해가 안된다.다른 말로 이런 무책임한 남성들이 부러웠다고 밖에 해석이 안된다. 시즌2에선 “여성 형사”로서 격는 고초와 이를 극복하는 여성 형사의 얘기를 현실적이고 입체적으로 그려냈는데시즌4에선 그냥 남성들을 다운그레이드 시키는 방식으로 현실을 외면하는 연출을 하고 있다. 시즌2의 애니 형사는육탄전에서 남성과 싸우면 필패하는 자신의 약점을 보완하려고 매일 단검술을 연마하는 모습이 비중있게 나온다.실전에서 사용하고 상대를 쓰러트렸음에도 불구하고 순간 자신이 얼마나 연약했는지 자괴감을 느끼는 연출도 현실적이고 훌륭했다. 그리고 “눈갱” 그렇다 이건 형사물이다.등장하는 여성 형사들이 다 예쁠 이유가 없다. 오히려 그게 현실적이지 않다는 비판이 있을 것이다.그런데 섹스씬은 뭐 대단히 아름답지는 못하더라도 눈갱을 해서는 안되는 것 아닌가? 아니 저기요..;;;;누님, 아니 할매! 제발!젓통말고 체통을 지키세욧!이 장면 역시 거의 그로테스크한 수준인데이것이 고의적인 연출이 아니라는 점이다.연출의 의도 자체는 상당히 센슈얼 한 장면이다.뭐 그나마 이건 취존으로 넘어간다 치고.. 등장하는 모든 여성은 왜 하나 같이 늙었거나 애스키모가 아니라 스모할거 같이 생긴 여성들만 나오는지..오히려 그게 비현실적이라 느낄 정도다 거기에 대체 왜 이렇게 클로즈업 샷이 많은건지… 상태가 이러하니 오히려 60세 넘기신 조디 포스터 누님이 나올때 안구가 가장 편안한 느낌이다. 여기서 잠시 시즌 1~3 배우들을 보자면 미드 섹스신 베스트10에 올라갔단 시즌 1의 배드씬 아무리 화장끼 없이 터프한척 해도 뿜어져 나오는 미모의 맥 아담스 시종일관 눈갱인 시즌3에서 안구정화 혼자서 담당하신 아밀리아 리돈 이게 무슨 다큐멘터리급 현실 반영 드라마라서 고증해야될 실존 인물이 있는 것도 아니고오히려 한 동네에 그냥 평범하게 생긴 여성 조차 찾기 힘들다는게 오히려 이상한 설정일 만큼이나눈갱을 하는건 의도적인 캐스팅이라고 밖에 생각이 들지 않는다. 여기서 가장 큰 문제점은 따로 있다. 바로 주연인 네바로 형사역의 칼리 레이스의 본 작품에 대한 비판에 보인 반응인데 맨위에찐형사4를 싫어한다면 그건 니가 여성들이 주도하는 작품이라 그런거야 라며 사진을 올린 트윗을 보고“딱 내가 생각했던거 처럼 생겼네 ㅋㅋㅋㅋ” 라고 적은게 무려 주연 배우의 반응이다. 거기에 리뷰를 하며 한번도 출연한 배우들을 공격한 적이 없는데주연 배우가 이런식으로 대응하는게 놀랍고 프로다움이 없다라는 글에 그녀의 대응은“난 사람들이 내 프로다움에 대하 뭐라고 생각하는지 조또 신경 안씀” 이라 답함무려 미국 메이저 드라마 제작사의 상업 드라마에 주연인 배우가 한 말임. 기존에 캡틴 마블의 브리라슨이 팬들의 비판에 매너없이 대응을 한 것을 두고 욕을 많이 자셨는데이 정도면 브리라슨이 착해 보일 정도의 트윗 내용이라 보여진다. 현재 이 작품의 로튼 토마토 신선 비율이 90%를 넘었고소위 말하는 온라인 "woke mob" 무리들에 의해 부정적인 평가는 곧바로 공격을 당한다고 한다.그럼에도 불구하고 유튭에 “true detective season 4” 라고 검색했을 때 나오는 썸네일은 그래 그나마 나혼자 이렇게 느낀건 아니라서 다행이긴 하다. 이런 리뷰 밖에 보이질 않는다. 하지만 HBO는 시즌4에 부정적인 평가는 틀어 막고 찬양하는 소수의 시끄러운 평가를 기반으로 벌써 시즌5 제작에 돌입했다 한다. 우리는 이미 시즌5가 어떨지는 그동안의 헐리웃에서 PC 쏟아 부어 망친 여러가지 프렌차이즈를 통해 알고 있다. 2/10점 1~1.5점짜리지만 조디 포스터 누님 작품 올만이라 반가워 0.5 가산점 줌. -끄읏- -
[음악] 슬램덩크 곡 세상이 끝날때까지 외 가마쿠라 코코 마에 역이 슬램덩크 장면에서 나오는 철도와 바닷가가 있는 장소다 코코는 고교, 마에는 앞을 뜻한다. 그리고 여기를 다니는 기차가 에노덴 이라는 이름의 녹색기차이다. 에노덴이라는 뜻은 전차(전기기차)라는 뜻이라고 함. 영상에서는 바다를 배경으로 하여 시골같지만 사실은 사진에서 처럼 도쿄에서 얼마 떨어지지 않은 곳이다.( 그렇다고 큰 건물들이 많은 번화가라는 뜻은 아님) 일본 슬램덩크팬들이 뽑은 1위 인물 정대만의 서사 슬램덩크 만화책은 섬세한 터치로 엄청 잘 그린 그림체로 그려졌다. 또한 이 만화에서는 작가가 웃긴장면을 표현할때 인물들이 갑자기 손 과 발 키가 짧아지고 머리는 커져 같은인물로 안보이는 전혀다른 그림체를 사용한다. 애니메이션은 당시의 기술과 자본력으로서 부족한 부분들이 있어 원작 만화보다 부자연스럽고 매끄럽지 못하다. 정대만 테마라고 알려진 곡 시티팝적인 요소와 전기기타음이 강조된 강렬한 사운드의 곡에 정대만의 상황과 심경을 반영한듯한 가사의 곡이다. 한국어 버전으로 커버한 곡 빛나는 순간에 사로잡혀 슬램덩크 오프닝 곡 강백호의 서사를 바탕으로 하고 있다. 영화보기전 참고할 슬램덩크 -
-
[등산·캠핑] 에베레스트산 근황 앞으로 세계 최정상 에베레스트산을 오르는 등반가는 배변봉투를 반드시 지참해야 한다.영국 BBC는 네팔 파상라무지방자치단체가 에베레스트산에 오르는 등반가에게 자신의 배설물을 담을 배변봉투를 지참하고, 이를 베이스캠프로 가져가 처리하라는 조치를 내렸다고 8일(현지시간) 보도했다. 등반가들의 배설물 흔적으로 에베레스트산에 악취가 점점 심해진다는 불만이 높아진 데 따른 것이다. 에베레스트 고지대에 남은 배설물은 낮은 기온 탓에 완전히 분해되지 않아 심한 악취와 환경오염을 일으킨다. 에베레스트 산기슭에 위치한 1번 캠프와, 정상에 가까운 4번 캠프 사이에는 인간 배설물 약 3톤이 흩어져 있는 것으로 추정된다.에베레스트 대부분 지역을 관할하는 파상라무지방자치단체 밍마 셰르파 회장은 "산에서 악취가 나기 시작했다"며 "곳곳에 사람의 대변이 보이고 일부 등반가들이 병에 걸린다는 불만이 접수됐다. 이미지를 실추시키는 용납할 수 없는 일"이라고 말했다.비정부기구 사가르마타오염통제위원회(SPCC) 최고경영자 치링 셰르파 회장은 "폐기물은 여전히 큰 문제로 남아있다. 특히 손이 닿지 않는 고지대 캠프에서는 더욱 큰 문제가 된다"고 지적했다.이에 따라 앞으로 에베레스트산과 인근 로체산을 오르는 등반가는 베이스캠프에서 일명 '똥 봉투'를 구입해야 한다. 모든 등반가는 목표지점을 찍고 베이스캠프로 돌아왔을 때 봉투의 내용물을 반드시 확인받아야 한다. 당국은 미국에서 배변봉투 약 8000개를 조달해 등반가를 비롯한 직원들에게 1인당 2개씩 배포할 예정이다. 이 특수 배변봉투에는 인간의 배설물을 굳혀 냄새를 줄이는 화학물질과 분말이 포함됐다.밍마 셰르파 회장은 "등반가들은 북미 최고봉 데날리산이나 남극 등 극지에서도 배설물을 관리하기 위해 똥 봉투를 사용해 왔다"며 "이번 규제가 산을 청소하는 데 큰 도움이 될 것"이라고 말했다.한편 에베레스트산을 오르는 등반가는 약 2주 정도 산에 머물면서 하루 평균 배설물 250g가량을 배출한다고 알려졌다. -
-
-
-
[스포츠] 태권도 허리 엉덩이의 뒤틀림을 막는 방법이 있긴 있다? 태권도 허리 엉덩이의 뒤틀림을 막는 방법이 있긴 있다? 뭐여 제 리플에 열심히 가라데도 골반의 뒤틀림 나오고....다른 스포츠도 다 나온다고 열변 하시던분들 복강내압을 사용하는 방법 리플은 왜 못 다셨어요?ㅋㅋㅋ 넵 있습니다. 코어근육에 대해 시작된게 1996년 호주의 실험실이었어요. 팔 다리가 움직이기 전에 복근이 먼저 움직여서 안정성을 만든다.가 그 내용인데요. 이 내용에 대해서 복강내압을 사용하면 척추의 안정성은 증가한다는 연구 논문이 나온게 불과 1999년이지요. 태권도가 올림픽 정식 종목이 된건 불과 2000년이니까, 1999년에야 겨우 시작된 연구들은 태권도에 반영이 안 되어 있을수도 있지요. 복강내압을 형성하기 위해서는 복식호흡을 들이쉬어야겠지요.그리고 복강내압이 생성되면 척추의 안정성이 증가된다고 합니다. 그럼 발차는걸 보는게 아니라, 발차기 전에 복강내압이 생길 때 모습이 보이는지를 보면 되겠네요. 엉덩이 굽힘근(Hip flexor)은 아래와 같이 숨쉬기 운동할 때 엉덩이와 다리를 움직여 주는 근육인데요. 골반의 전방경사가 나오면 엉덩이 굽힘근이 잘 동작하지 않는다고 합니다. 골반의 전방경사(허리와 엉덩이를 뒤틀면 기본적으로 한쪽은 골반의 전방경사 한쪽은 골반의 후방경사가 나오지요.)의 모습이 보이지 않거나, 엉덩 굽힘근이 활성화 되는 모습이 보이면 발차기 전에 복강 내압을 만든다고 가정해 보겠습니다. 태권도 발차기 위해 발 드는걸 보면요. 허리와 엉덩이를 뒤틀면서, 한쪽은 골반의 전경이 나오는게 보이고요.물론 엉덩굽힘근이 활성화 되는 모습은 보이지 않지요. 태권도 발차는 걸 보면요. 가라데 발차기 위해 발 드는걸 보면요. 허리와 엉덩이를 뒤틀지 않고. 엉덩굽힘근이 활성화 되는 것처럼 보이지요. 넵 숨을 들이 마시는지는 알 수 없지만, 숨을 들이 마쉴때의 모습이 보이지요.아마 이때 복강내압을 형성 하는 것이라고 보여집니다. 가라데 발차는 걸 보면요. 가라데가 사실은 중국무술이지요. 대체로 백학권이라고 보는 것 같더라구요. 서양 과학이 대략 1999년에 알아낸 걸 백학권은 청나라 초기에도 대체로 알고 있었던 것 같아요. 물론 태권도는 지금도 모르고 있는 것 같구요...모르는게 죄는 아니지요....하지만 모르는 것 때문에 사람들이 YBT를 통해서 측정할 수 있는 균형능력의 문제가 생기는데도, 어떻게든 무시하는건 죄가 되겠지요. [#토마스검사]https://www.physio-pedia.com/Thomas_Test토마스 테스트 양성 엉덩이 굽힘근이 tight함을 나타냅니다.https://www.physio-pedia.com/Pelvic_Tilt"Thomas test," which assesses hip flexor tightness and can indicate anterior pelvic tilt.[6]Suits WH. (2021). Clinical measures of pelvic tilt in physical therapy. International Journal of Sports Physical Therapy, 16(5), 1366. https://proprio.tistory.com/134엉덩허리근=장요근의 기능이상은 호흡에도 영향을 준다. http://www.jkspm.org/journal/view.html?doi=10.13066/kspm.2022.17.3.79엉덩허리근에 대한 수동 신장은 호흡을 증가시킨다. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535418/Psoas dysfunction and psoas spasm can cause a restriction in the movement of the thoracic diaphragm that potentially causes more disability in the back muscles than other conditions.요근의 기능이상이나 요근 떨림은 횡격막의 이동에 제한을 가져올 수 있다. [#복강내압] https://www.sciencedirect_.com/science/article/pii/S0021929098001298 J Cholewicki 저술 · 1999 · 543회 인용 — Currently, intra-abdominal pressure (IAP) is thought to provide stability to the lumbar spine, but the exact principles have yet to be specified. [#YBT = Y밸런스 테스트 = Y균형 테스트]몸에 나쁜게 아닌지 의심을 해 볼수가 있지요...그럼 누구나 집에서 동적 균형능력 테스트(Y균형테스트=YBT)를 해 보면 되요...필요없는 논쟁을 할 필요가 없어요.. -- 각 방향으로 발을 최대한 뻗는데, 터치만 해야지 딛으면 안 되어요.-- 준비선을 밟고 있는 발이 땅에서 떨어지거나, 이동하면 파울이에요.-- 다시 준비자세로 돌아오지 못하면 역시 파울이에요.-- 측정된 길이를 전상장골극에서 복숭아뼈까지의 길이의 비율로 나타내죠.** 뒷쪽 두 방향은 왼발을 딛었을 때와 오른발을 딛었을 때, 방향이 달라요.몸 바깥쪽인지, 몸 안쪽인지를 통해 구분하시면 되어요.계속 이야기 하지만, 태권도 발차기 하면서 골반 비튼다고 동적 균형능력에 문제가생기는지 아닌지 탁상논쟁을 할 필요가 없어요....너 의미도 없는 논문 나열하네..ㅋㅋㅋ이런 논쟁이 필요가 없어요...집에서 바닥에 선 긋고 동적 균형 능력 테스트 해서..좌우 차이가 4cm 이상이면 동적 균형 능력에 문제가 있는거니까요....^^ 태권도 발차기 발 들때.https://www.youtube.com/watch?v=73egN8MnMv82분 14초 태권도 발차기 발찰 때https://www.youtube.com/watch?v=73egN8MnMv83분 30초의 돌려차기 공수도 발차기https://www.youtube.com/watch?v=9s1SamWOqJc2분 56초~2분57초
