앉아서자는버릇 수면클리닉
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형님들 잘때 앉아서 자는분계신가요?
정확히 언제인지 몰르겠지만 잘때분명누워서 자는데 자는도중에 앉아서 고개숙이고 잡니다. 얼마나 앉아서 자는진 모르고 또 깰땐
누워있는상태에서 깹니다 그래서 군대에서 내가 앉아서자는지 처음알았고요. 전역한지 몇년지난지금도 그렇고 앉아서 잔다는걸 알고나서부터는 가끔 앉아있을때 깨서 다시 누워서 잡니다.
앉아서 자서 그런지 아침에 일어나면 피곤하고요 또 자세도 불량해서 등이살짝구부정합니다 엄마가 볼때마다 등피라고 ㅠ
그래서 수면클리닉을 가볼까하는데 효과 있을까요?
서울인데 저희동네는없네요 괜히 돈만 많이들고 헛고생하는거 아닌지 진료비가 얼마나 들라나 조언점 부탁드립니다.ㅠㅠ
세줄요약
잘때 앉아서잠 언제부터 그랬는지 얼마나 앉아서 자는지 확인불가
낮잠때는 안그러는듯
수면클리닉가볼려하는데 효과있을지 진료비얼마나 드는지 궁금
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