불면증에 관한?..
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맨정신에 자려고하면,
아무리 피곤한 날도, 낮잠도, 쪽잠도 못잡니다.
계속 귓가에 맴도는 쑥덕?거리는...그런 소리가 떠나지 않아, 항상 소주나 수면제에 의지해 잠들곤 합니다...
어릴때부터 기가 허하다, 신 기를 뱓았다 하는체질이였는데 한참 아무문제 없다가 30다되서 힘드네요.
중간에 술 취한상태서 헛것을 보거나 헛소리를 하는둥.. 쉽게넘길 상황이 아닌것 같은데,
짱공에 이런쪽 도움 주실분 있으신가요?