며칠 동안 바빠서 수영 정도만 하다가 어제 풀ㅂㄱ 해서 이것 저것 해봤습니다. 달리기를 밥 먹고 얼마 지나지 않아 해서 그런지 뛰는 동안 배가 아파 혼 났어요.

10km 계획했는데 5km만 뛰고 수영 전 헬스장에서 트레드밀로 인터벌 하면서 나머지 5km 완료 했습니다. 개운하네요.