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건강하게 살 빼는 아주 간단한 방법.jpg

ppooqqww 작성일 22.10.26 11:34:18 수정일 22.11.18 16:48:24
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https://www.jjang0u.com/board/view/diet/15349395
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생체시계.png 건강하게 살 빼는 아주 간단한 방법.jpg 건강하게 살 빼는 아주 간단한 방법.jpg



 

인간의 몸 생체시계에 맞춰

 

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해가 뜬 12시간동안은 먹고

 

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해가 진 12시간동안은 안 먹고

 

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수면만 잘 취하면 살 빠지고 건강해집니다.

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