2월 운동 결산

벤텐 작성일 23.03.01 10:23:48
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달리기 입니다

 

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자전거 입니다.

여러가지 여건상 예전만큼 길게 못 타니 누적거리도 짧네요. 작년에는 한달 700-800km는 기본이었는데.

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수영 입니다.

강습 받으니 억지로 라도 하게 됩니다.

실력은 제자리.

 

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어제는 트레드밀에서 걷뛰했습니다.

다리가 무거워서 1km 뛰기가 힘들었어요.

수영도 대충하고 마무리 했습니다.

오늘은 비온다는 핑계로 쉬어야겠지만..혹시 몰라 운동화 챙겨봅니다. 항상 준비.

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