1월 10일 5km 달리기 인증입니다
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저번달 부터 한파에 제가 뛰는 코스에 눈은 안치워져서 못 뛰었죠
대신 실내 스피닝은 꾸준히 했는데
몸무게가 계속 늘어나네요
체중감량 감소세를 이어나가지 못할듯한…
오랜만에 뛰어서 기록은 만족 못하지만
생각보다는 안 힘들어서 만족했습니다
시간될때마다 뛰어보겠습니다
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저번달 부터 한파에 제가 뛰는 코스에 눈은 안치워져서 못 뛰었죠
대신 실내 스피닝은 꾸준히 했는데
몸무게가 계속 늘어나네요
체중감량 감소세를 이어나가지 못할듯한…
오랜만에 뛰어서 기록은 만족 못하지만
생각보다는 안 힘들어서 만족했습니다
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