초보 인터벌 도전했습니다

김성찬작성일 22.11.23 22:25:15
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 가민시계를 차고 처음으로 인터벌 도전해보았습니다

 

8번레인에서 1바퀴 120초 200M 숨고르기60초

 

웜업별로안하고 시작해서 몸이 차가워

 

힘겨웠지만 중간중간에 100초기록이 나와

 

천천히 달린것도 있네요;;

 

뛰다보니 속도는 올라가는데 이게 숨이쉬어져? 할때..기분이 날아갈거같아요

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